डेंगू बुखार से जल्द रिकवरी के लिए पिएं ये हेल्दी ड्रिंक्स Recovery tips dengue patients YTGol India
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डेंगू बुखार से जल्द रिकवरी के लिए पिएं ये हेल्दी ड्रिंक्स Recovery tips dengue patients YTGol India
डेंगू बुखार के दौरान खुद को हाइड्रेटेड रखना बहुत ही जरूरी है. इसलिए दिन में कम से कम 6 से 8 गिलास पानी जरूर पिएं.
नारियल पानी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं. इसमें विटामिन बी और मैग्नीशियम भी भरपूर होता है. ये डैंड्रफ से बचाता है.
हल्दी में करक्यूमिन होता है. इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते हैं. इसे पीने से इम्युनिटी बूस्ट होती है.
आप ऐसे फलों का जूस पी सकते हैं जिसमें विटामिन और मिनरल अधिक मात्रा में होते हैं. ऑरेंज जूस पिएं. फलों का जूस पिएं
एलोवेरा जूस में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. इस जूस में विटामिन सी, जिंक और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं.
पपीते के पत्तों का जूस डेंगू के मरीज के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है. इसलिए डेंगू होने पर ये जूस भी पिएं.
गिलोय का जूस भी पी सकते हैं. इसके लिए गिलोय के पत्तों को पानी में उबाल लें. अब इससे छानकर पी लें.
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